Cześć, o to krótki przepis na szybkie niedzielne śniadanie, tak by było syte i smaczne. Wszystkie składniki zostały zważone po przygotowaniu.

Składniki:

  1. Jajko
  2. bułka poznańska – połówka
  3. jeden pomidor
  4. boczek wędzony 3 plastry.

Przygotowanie :

Na suchą patelnie kładziemy trzy plastry boczku wędzonego, czekamy kilka minut aż się podsmaży i będzie on chrupki. Boczek ściągamy na tą samą patelnie z wytopionym tłuszczem z boczku wbijamy jajko i robimy z niego jajo sadzone. Po ścięciu przyprawiamy odrobiną soli i pieprzu. Następnie układamy boczek z jajkiem na talerzu dorzucamy do tego jednego pomidora pokrojonego w ćwiartki.

Kaloryczność i wartości odżywcze po przygotowaniu :